Corso di Danza Naturale

Diretto da Paola Palmi

Livello - Base

Il laboratorio di Danza Naturale è aperto a tutti, anche principianti assoluti

I trimestre : dal 28 settembre al 14 dicembre 2022 (tranne 12 e 14 ottobre)

Lezione di prova gratuita!

Mercoledì 15.45 - 17.15

Partecipanti max 15

150 euro/trimestre

Il Corso

Come può cambiare il nostro rapporto con la gestione dello stress?
Come può cambiare il nostro rapporto con le emozioni attraverso il corpo?

Questo corso non è solo danzaterapia, non è solo danza, non è solo teatro danza, non è solo movimento organico ma una sinergia tra tutti questi elementi, che può aiutare a star meglio con noi stessi e con il nostro corpo. 
Sperimenteremo il nostro corpo attraverso esercizi, giochi e spunti che nascono da  ginnastiche dolci, danza, arti marziali, teatro, contatto shiatsu, auto massaggio e molte altre discipline 

LE RADICI : le gambe le articolazioni e il movimento
IL CENTRO : la stabilità l’essere/stare e la consapevolezza
LA DIREZIONE : il bacino le anche e l’intenzione

Questo è il punto di partenza e di arrivo. Il corso di Danza Naturale ha focus molto precisi 
riscoprire il proprio corpo, (esercizi di sensibilizzazione ed ascolto)
come funziona (esercizi di meccanica del movimento)
ritrovare stabilità (esercizi d’equilibrio, ad occhi chiusi)
sollecitare/rigenerare la motivazione (racconto/ascolto elaboro/interpreto)
acquisire consapevolezza dei processi che si ripetono mio malgrado (esercizi di “pulizia” da atteggiamenti/abitudini, da paure)
come posso imparare a padroneggiare le energie (studio e ripetizione di composizioni/coreografie)
come farle diventare uno strumento per poter stare bene con me stessa ( restare a contatto con il proprio corpo e la percezione che si ha di esso)

“Il Corpo è La Mia Casa”

peso, appoggio, gravità/spinta, elevazione, leggerezza
centro, impulso, movimento
immobilità/dinamismo
inspiro/espiro
contrazione/rilassamento

L'insegnante

Paola Palmi 
Paola PalmiDanzatrice, coreografa, insegnante Hatha Yoga e terapista fisico. Ideatrice del proprio personale Metodo D&MOE(Danza & Movimento Organico Espressionista).
Insegna da 38 anni e conduce laboratori, seminari, collabora a progetti per le scuole primarie e secondarie, collabora con l’ASL per il recupero ed inserimento di diversi casi di disabilità.

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TESTIMONIALS

Com’è il corso?

“Ho iniziato a fare teatro danza perchè mi sentivo molto rigida. Durante le lezioni adesso riesco ad abbassare il controllo della mente e lasciare che il corpo si esprima. Mi sento molto libera”

Nina Marchesani

Allieva di Teatro Danza

Sconto Studenti

Agli studenti universitari sconto del 10% su tutti i corsi. Non valido per dottorandi. 
Sconto non valido per le tessere ad ingressi e l’offerta “tutti i corsi”. Sconto non cumulabile con altri sconti o promozioni. 

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Offerta “Tutti i corsi”

Con 100 euro mensili, potrai frequentare tutti i laboratori e/o corsi organizzati a Bologna dal Laboratorio 41! 
Sono esclusi dall’offerta i corsi di DJ/Producer, Scrittura, Yoga, i workshops intensivi e gli eventi straordinari. La quota trimestrale di 300 euro va versata all’inizio di ogni trimestre. L’offerta “tutti i corsi” non è soggetta ad altri sconti promozionali. Ad inizio trimestre va dichiarato a quali corsi si intende partecipare ed è richiesta una presenza costante ai corsi scelti.

Puoi acquistare direttamente l'offerta alla pagina ISCRIZIONI

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2+ corsi

Sconto del 15% a chi si iscrive a 2 o più corsi a Bologna.
Lo sconto è applicato agli ulteriori corsi, escluso quello con quota di partecipazione maggiore.
Lo sconto NON è applicato alle tessere 5 ingressi e a chi utilizza lo sconto studenti per il primo corso. I corsi di  DJ/scrittura e Yoga  non sono soggetti alla promozione “2+ corsi”

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