Corso Pilates Matwork

Diretto da Rossella Fumarola

Livello - Base/Intermedio

Il corso di Pilates è aperto a tutti, anche principianti assoluti

I° trimestre: dal 29 settembre al 17 dicembre 2020

l

Prima lezione di prova gratuita: 5€, se ti iscriverai sarà gratuita. Per partecipare è obbligatorio preiscriversi al corso

Martedì 13.10 - 14.10

Giovedì 13.10 - 14.10

Partecipanti max 12

lezione singola: 14 € / tessera 10 ingressi: 120 € / trimestrale mono settimanale: 135 € / trimestrale bisettimanale: 230 € - (Le tessere 10 ingressi non sono soggette a sconti e sono valide solo per il trimestre in corso)

P

Il corso verrà svolto in una sala molto ampia nel rispetto delle norme sanitarie vigenti

Il Corso

Livello base-intermedio

Lasciati guidare in quest’ora completamente dedicata al benessere del tuo corpo e quindi anche della tua mente: sperimenterai lezioni sempre nuove e divertenti con piccoli attrezzi sempre diversi e sfidanti.

Esploreremo insieme movimenti di tonificazione, allungamento e resistenza muscolare portando il corpo a spostarsi in tutti i piani di movimento. Useremo diversi stimoli per creare forza e stabilità per esempio attraverso soft balls, cerchietti, bande elastiche, pesetti, sedie, muri.

Seguiremo le linee guida del metodo STOTT PILATES® integrando sempre con spunti e idee nuove. Verrai seguito/a personalmente con attenzione alle tue esigenze. 

L'insegnante

Rossella Fumarola

Appassionata insegnante di Pilates dal 2009, Rossella è specializzata nel corpo libero con piccoli attrezzi e nell’utilizzo delle grandi macchine (Reformer, Stability Chair, Cadillac, Barrels). Insegna seguendo le linee guida della STOTT PILATES®, certificazione internazionale Merrithew™ (nata in Canada negli anni ’80) creando lezioni divertenti, adatte ai diversi livelli e attente alle specifiche esigenze (frequenta il corso e ISP -Injuries and Special Population nel 2018). È certificata BOSU® Balance Training (2017), Merrithew™ Halo® Training Foundation course e ZEN-GA® | Mat level 1.

Laureata in Lingue e Progettazione culturale Rossella ha vissuto e insegnato all’estero per diversi anni prima di arrivare a Bologna. Mamma di una bimba e in attesa della seconda Rossella si è Specializzata nel pilates pre e post gravidanza frequentando corsi di formazione e workshop della scuola STOTT PILATES® (nel 2015 ha anche frequentato il corso mamma fit passeggino workout) e dal 2016 cura il progetto “Mamma in forma” (pagina Facebook) seguendo mamme pre e post natal.


Iscriviti o preiscriviti al corso

TESTIMONIALS

Com’è il corso?

È un percorso che ti guida  attraverso una millimetrica consapevolezza del corpo e che ti porta a costruire un benessere fatto apposta per te

Giulia Rocco

Allieva di Pilates

OBJECTIVES

Dai uno sguardo agli altri corsi

Corso di Yoga

Paola Palmi

Merc  13:10 – 14:20
Ven    13:10 – 14.20
Ven    17:10 – 18.20

135€/trimestre

Corso di TeatroDanza

 Paola Palmi
Merc 17:30 – 19.15
Ven   18:30 – 19.40
Ven   19:50 – 21.00

150€/trimestre

Corso di Teatro Ragazzi

Andrea Giovannucci
Ven  15:15 – 17:00

195€/quadrim.

Sconto Studenti

Sconto del 10% agli studenti universitari. Non valido per dottorandi. 
Sconto non valido per le tessere ad ingressi e l’offerta “tutti i corsi”. Sconto non cumulabile con altri sconti o promozioni. 

INSERISCI IL CODICE "studenti" nello shop al momento del pagamento per ottenere lo sconto

Offerta “Tutti i corsi”

Con 100 euro mensili, potrai frequentare tutti i laboratori e/o corsi organizzati dal Laboratorio 41! 
Sono esclusi dall’offerta i corsi di DJ/Producer , Scrittura, Yoga, i workshops intensivi e gli eventi straordinari. La quota trimestrale di 300 euro va versata all’inizio di ogni trimestre. L’offerta “tutti i corsi” non è soggetta ad altri sconti promozionali. Ad inizio trimestre va dichiarato a quali corsi si intende partecipare ed è richiesta una presenza costante ai corsi scelti.

Puoi acquistare direttamente l'offerta alla pagina ISCRIZIONI

Regala un corso

Regala un corso o un laboratorio a un amico o un’amica. Spediremo il pacchetto regalo con gli auguri del Laboratorio 41!

2+ corsi

Sconto del 15% a chi si iscrive a 2 o più corsi.
Lo sconto è applicato agli ulteriori corsi, escluso quello con quota di partecipazione maggiore.
Lo sconto NON è applicato alle tessere 5 ingressi e a chi utilizza lo sconto studenti per il primo corso. I corsi di  DJ/scrittura e Yoga  non sono soggetti alla promozione “2+ corsi”

INSERISCI IL CODICE "2+ corsi"nello shop al momento del pagamento per ottenere lo sconto

Impostazioni della casella dei cookie